Cod Portocaliu de caniculă emis pentru județul Botoșani

Cod Portocaliu de caniculă emis pentru județul Botoșani

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a actualizat prognoza meteo, anunțând un Cod Portocaliu de caniculă și disconfort termic accentuat pentru județul Botoșani, valabil pentru ziua de mâine. Meteorologii indică faptul că miercuri termometrele vor atinge valori cuprinse între 35 și 37 de grade Celsius. De asemenea, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.

Pentru a ajuta populația să facă față acestei perioade caniculare, Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Botoșani oferă mai multe recomandări practice. Astfel, cetățenii sunt sfătuiți să efectueze deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, cât mai mult prin zone umbrite, alternând efortul cu perioade de repaus. De asemenea, se recomandă evitarea aglomerărilor, a expunerii directe la soare și a efortului fizic intens în intervalul orar 11.00-18.00.

Pentru protecția sănătății, se sugerează purtarea de haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare. Este important să se evite consumul de băuturi ce conțin alcool, cofeină sau zahăr, iar hidratarea adecvată, cu 1,5-2 litri de lichide pe zi, este esențială. Se recomandă consumul de fructe și legume proaspete, evitând alimentele bogate în grăsimi.

ISU Botoșani subliniază că este important să menținem legătura cu persoanele în vârstă din familiile noastre și să oferim asistență în cazul în care este nevoie. De asemenea, nu trebuie să lăsăm copiii sau animalele de companie singure în autoturisme. Este esențial să creăm un mediu care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului, limitând utilizarea aparatelor electrocasnice și a surselor de căldură.

Pe lângă aceste măsuri de prevenire a disconfortului termic, este important să ne asigurăm că respectăm normele de prevenire și stingerie a incendiilor, evitând utilizarea focului deschis în zone cu vegetație uscată. Detalii despre comportamentul în situații de urgență pot fi găsite pe platforma națională de pregătire https://fiipregatit.ro sau în aplicația de mobil DSU disponibilă pe App Store și Google Play.