Video-uri inspiraționale pot reduce stresul și crește speranța în doar câteva minute zilnic
Fluxurile de pe rețelele sociale pot conține mult conținut negativ, însă vizionarea câtorva minute de videoclipuri pozitive ajută la îmbunătățirea stării de spirit. Un studiu recent arată că 3-5 minute zilnice de conținut inspirațional cresc speranța și reduc stresul, potrivit cercetătorilor.