Update 4 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Un studiu recent susține că atât un consum excesiv, cât și unul prea scăzut de sare pot crește riscul bolilor cardiovasculare. Acest lucru ridică întrebări despre limitele recomandate și subliniază rolul important al echilibrului în alimentație.
Cercetările din 2022 au concluzionat că un aport moderat de sodiu, între 3 și 6 g pe zi, este optim pentru a preveni problemele cardiace, mai eficient decât dietele sărace sau bogate în sodiu. Această concluzie a fost confirmată și de un studiu amplu care a arătat o legătură între aportul prea mic sau prea mare de sare și riscurile pentru sănătate.
Potrivit monitorulbt.ro, diferențele individuale în sensibilitatea la sare complică recomandările generale. Astfel, consumul optim variază în funcție de factori precum vârsta, etnia sau starea de sănătate. Cercetătorii de la Universitatea McMaster au subliniat că reducerea sării la un nivel moderat scade riscurile, iar scăderi drastice nu aduc beneficii suplimentare.
Totuși, experții recomandă atenție sporită la sarea ascunsă în alimente procesate, care reprezintă majoritatea aportului zilnic. Nutriționistul Ceu Mateus subliniază importanța conștientizării cantității consumate, nu eliminarea completă a sării, pentru a menține o dietă sănătoasă pe termen lung.
Aproape trei sferturi dintre județele României au o contribuție individuală la produsul intern brut (PIB) național de sub 2% pentru anul 2026, conform analizei Profit.ro. În contrast, Bucureștiul generează peste un sfert din PIB-ul național, având o influență economică considerabilă comparativ cu alte județe.
Meciul dintre FC Botoșani și Oțelul Galați, programat luni, 2 februarie, a suferit o modificare a orei de începere, ca urmare a vremii extrem de reci prognozate. Liga Profesionistă de Fotbal și EAD, deținătorul drepturilor TV, au stabilit ca partida să se joace mai devreme, de la ora 18:30, pentru a proteja toți participanții, conform informațiilor oferite de botosaninews.ro.
FC Botoșani a înregistrat o nouă înfrângere în Superligă, cedând cu 2-0 pe terenul Universității Craiova, în etapa a 23-a a campionatului. Golurile meciului au fost marcate de Cicâldău și Etim, iar echipa botoșăneană a ajuns la trei înfrângeri consecutive și cinci partide fără gol, informează %source%.
FC Botoșani a coborât pe poziția a patra în clasamentul Superligii, după ce a pierdut meciul disputat duminică în deplasare la Miercurea Ciuc. Potrivit datelor competitive, echipa antrenată de Leo Grozavu a acumulat 28 de puncte după 22 de etape, un scor egal cu cel al echipei Dinamo, care are însă un meci în minus.
