Bacteriile din corp ar putea influența calitatea somnului și trata afecțiuni asociate

Oamenii de știință explorează cum microbiota din intestin și cavitatea bucală ar putea ajuta la îmbunătățirea somnului. Deși miliarde de microorganisme trăiesc în corpul nostru, un nou unghi de cercetare sugerează o legătură între acestea și odihna pe timpul nopții, cu potențial pentru terapii inovatoare.

Studiile recente indică că o diversitate mai mare a bacteriilor orale și intestinale este corelată cu somn mai lung și de calitate superioară. De asemenea, s-a observat că persoanele cu insomnie au un microbiom intestinal mai slab divers. „Teoria predominantă multă vreme a fost că tulburările de somn perturbă microbiomul nostru”, spune Jennifer Martin de la Universitatea din California.

Potrivit monitorulbt.ro, microorganisme precum grupul Firmicutes pot afecta direct somnul prin influențarea ritmurilor circadiene și a aportului alimentar. Unele studii pe șoareci arată că transplantul de bacterii de la persoane cu insomnie poate induce comportamente similare în animale, sugerând un rol activ al microbiotei în calitatea somnului.

Cercetările arată și că dieta și administrarea antibioticelor modifică microbiomul și, implicit, somnul, prin alterarea substanțelor chimice produse de bacterii. Aceste descoperiri deschid calea pentru tratamente bazate pe probiotice și prebiotice, care ar putea ameliora tulburările de somn și chiar afecțiuni precum apneea obstructivă, afirmă experți citați de monitorulbt.ro.