Articole cu eticheta: stres

Afișare pentru județul Botosani

Această activitate relaxantă poate reduce riscul de boli de inimă, demență și accident vascular cerebral

Ce-ar fi dacă ți-aș spune că există o activitate relaxantă, cu un nivel scăzut de stres, care ar putea reduce riscul tău de afecțiuni grave, precum bolile de inimă, demența și accidentul vascular cerebral? Potrivit aol.com, este vorba despre utilizarea saunei, o practică care, pe lângă relaxare, oferă și numeroase beneficii pentru sănătate.

27 Apr 2026 Citește

Sanatate

Cardiologii împărtășesc 6 obiceiuri surprinzătoare care îmbunătățesc sănătatea inimii

Bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces în America, fiind o problemă de sănătate care merită atenție. Însă, deși bolile de inimă sunt înfricoșătoare, cercetările sugerează că majoritatea problemelor cardiovasculare sunt prevenibile.

16 Feb 2026 Citește

Social

Stresul, un factor constant în viața modernă, afectează sănătatea

Stresul a devenit o parte integrantă a vieții moderne, indiferent de vârstă sau profesie, resimțindu-se în special în fața termenelor limită și a responsabilităților multiple. Potrivit botosaninews.ro, deși este perceput ca un fenomen negativ, stresul este un mecanism natural care ne ajută să facem față provocărilor cotidiene.

28 Jan 2026 Citește

Social

Somnul de calitate influențează direct sănătatea fizică și mentală

Somnul joacă un rol vital în menținerea sănătății organismului, însă adesea este neglijat. Dacă întâmpini dificultăți la adormire, te trezești frecvent în timpul nopții sau simți că nu te odihnești suficient, este posibil să suferi de insomnie sau un somn fragmentat, potrivit expertizei din materialul oferit de %source%.

16 Jan 2026 Citește