De ce slăbirea este atât de dificilă: biologia și creierul împotriva voinței
De zeci de ani ni s-a spus că pierderea în greutate depinde doar de voință: „mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult”. Însă oamenii de știință au arătat că situația este mult mai complexă, iar dificultățile în scăderea greutății sunt adânc înrădăcinate în biologia noastră evolutivă.