Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 4 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Adolescenta dispărută din Botoșani, găsită lângă comuna Cristești

O adolescentă de 15 ani din județul Botoșani, dispărută de trei zile, a fost găsită de polițiști în apropierea comunei Cristești, la un „cunoscut”. Conform informațiilor oficiale, Andreea Claudia Ciobanu nu a fost victima vreunei infracțiuni, însă autoritățile au decis internarea sa într-un centru al Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului pentru protecție și supraveghere, relatează Poliția Română.

Social

Botoșaniul, printre județele cu cele mai multe cazuri de gripă din țară

Botoșaniul se situează pe locul al treilea în topul județelor cu cele mai multe cazuri de gripă, după București și Cluj, arată o raportare recentă a Institutului Național de Sănătate Publică (INSP). În săptămâna 15 – 21 decembrie 2025, județul a înregistrat 826 de cazuri, în contextul în care numărul total de cazuri respiratorii la nivel național a crescut semnificativ, conform datelor oficiale.

Social

Primarul Manoleasei transmite urări pentru Crăciun și Anul Nou

Primarul comunei Manoleasa, Cristinel Aroșculesei, a adresat locuitorilor urări cu ocazia sărbătorilor de iarnă, exprimând dorințe de pace, sănătate și solidaritate pentru anul ce urmează. Mesajul a fost transmis într-un context de sărbătoare și reafirmă importanța unității și responsabilității în comunitate.

Social

Serviciul Județean de Ambulanță Botoșani asigură intervenții rapide în perioada sărbătorilor de iarnă

De Crăciun și Revelion, Serviciul Județean de Ambulanță Botoșani menține la dispoziție echipaje operative pentru a răspunde prompt tuturor apelurilor de urgență, potrivit declarațiilor oficiale. În această perioadă, când solicitările pentru asistență medicală cresc, populația este îndemnată să folosească numărul 112 doar pentru situații reale care pun în pericol viața sau sănătatea.

Acasa Recente Radio Județe