Cod galben de caniculă în județul Botoșani: măsuri recomandate de ISU
Cod galben de caniculă în județul Botoșani: măsuri recomandate de ISU
Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod galben de caniculă pentru duminică și luni, valabil în județul Botoșani. În această perioadă, temperaturile maxime vor ajunge, în general, între 35 și 36 de grade.
Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va atinge pragul critic de 80 de unități. Noaptea, valorile minime vor fi tropicale, situându-se în jurul valorii de 20 de grade.
ISU Botoșani recomandă următoarele măsuri pentru a face față caniculei:
- Deplasări și activități: Efectuați deplasările în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite și alternând mișcarea cu perioade de repaus. Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11.00-18.00.
- Îmbrăcăminte: Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
- Consumul de băuturi: Evitați alcoolul, cofeina și zahărul. Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, de preferință apă, sucuri naturale sau ceaiuri.
- Alimentație: Mâncați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi.
- Legătura cu persoanele vârstnice: Păstrați legătura cu persoanele vârstnice din familie, interesându-vă de starea lor de sănătate și oferindu-le asistență dacă este nevoie.
- Siguranța copiilor și animalelor de companie: Nu lăsați copiii sau animalele de companie singure în autoturisme.
Pentru a crea un ambient confortabil în locuință:
- Reducerea temperaturii: Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură. Mențineți ferestrele închise când temperatura exterioară este mai mare decât cea interioară. Aerisiți dimineața devreme sau seara târziu. Reglați aerul condiționat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientului.
Pentru prevenirea incendiilor în perioada caniculei, se recomandă următoarele:
- Prevenirea incendiilor: Respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor. Nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, în apropierea locurilor cu pericol de explozie sau a materialelor combustibile.
- Depozitarea lichidelor inflamabile: Nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune.
- Pregătirea hranei: Folosiți focul deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului.
- Fumatul: Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
- Supravegherea copiilor: Nu lăsați copiii nesupravegheați cu mijloace care pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
Respecând aceste recomandări, locuitorii din județul Botoșani pot reduce riscurile asociate perioadei de caniculă și pot preveni incidentele neplăcute.
