6 sfaturi pentru o viață cât mai lungă de la un bărbat de 110 ani. Nu are dureri de spate și încă își conduce singur mașina
Inapoi

6 sfaturi pentru o viață cât mai lungă de la un bărbat de 110 ani. Nu are dureri de spate și încă își conduce singur mașina

Postat pe 28 Apr 2024

Update cu 1 an în urmă

Timp de citire: 5 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Externe
La 110 ani, unul dintre cei mai în vârstă oameni din lume spune că nu are deloc dureri de spate sau de cap și încă își conduce mașina zilnic. Născut în 1914, Vincent Dransfield spune că încă se descurcă să facă orice activitate și că locuiește singur în New Jersey, acolo unde s-a mutat acum 79 de ani, potrivit Business Insider. Bărbatul nu a avut niciodată probleme majore de sănătate, cum ar fi boli de inimă sau cancer, și a fost sub anestezie doar de două ori. De asemenea, nu are dureri de spate sau de cap. Vincent Dransfield și-a împărtășit secretele longevității, acestea incluzând o viață socială activă, multă mișcare și o dietă flexibilă. 1. Bea lapte în fiecare zi Dransfield a lucrat la o fermă când era adolescent, iar de atunci a păstrat obiceiul de a bea lapte în fiecare zi. „Cred că a făcut foarte bine pentru oasele mele din corpul meu”, spune el. 2. Manancă ce vrea, inclusiv dulciuri și burgeri Obiceiurile alimentare ale lui Dransfield sunt flexibile: se răsfață cu burgeri, ciocolată și dulciuri. De asemenea, mănâncă preparate gătite la microunde și cumpără mâncare de la un restaurant local. Nepoata sa, Erica, spune că bunicul ei nu a fost niciodată vigilent cu privire la dieta lui. „A mâncat tot ce a vrut”, a spus ea pentru TODAY.com . „Nu și-a urmărit niciodată greutatea. Nu a trebuit niciodată să slăbească. A fost întotdeauna în formă”. 3. S-a lăsat de fumat și nu bea mult Singurul alcool pe care Dransfield îl conusmă este berea, și asta foarte rar. În ceea ce privește fumatul, bărbatul s-a apucat de țigări abia la 50 de ani. A fumat 20 de ani și apoi „a aruncat țigările și asta a fost”. 4. Continuă să aibă un scop Lui Dransfield îi plăcea să lucreze - a făcut-o timp de 60 de ani. Când s-a pensionat, aproape de vârsta de 80 de ani, a făcut-o doar pentru că soția sa i-a cerut acest lucru. Chiar și așa, a fost mai bine de 80 de ani din viață pompier voluntar. 5. Este în continuare activ Munca voluntară ca pompier, pe care a început-o când avea 21 de ani, l-a ținut în mișcare mulți ani. „Am fost activ și am fugit când a sunat alarma timp de 40 de ani”, a spus el. „Apoi, în următorii 40 de ani, (am continuat) când am avut chef”. Dransfield nu s-a antrenat niciodată la o sală de sport și glumește despre oamenii care fac jogging. „El spune: „Încotro aleargă?”, povestește Erica. 6. Socializează mult Unul dintre secretele universale ale longevității este să ai o viață socială vibrantă. În timp ce soția lui Dransfield a murit în 1992, el încă păstrează legătura regulată cu familia sa: un copil, trei nepoți și șapte strănepoți. Nepoții lui îl vizitează o dată pe săptămână și sună din două în două zile pentru a verifica dacă este în regulă.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Externe

Pagina de facebook

-
-

Recente din botosani

-
-

13:55

Inconștiență maximă! Un tânăr din Botoșani, beat criță, prins rulând cu viteză peste limita legală

Un tânăr din județul Botoșani a dat dovadă de inconștiență maximă. Beat criță, acesta a urcat la volan și a fost prins de polițiști rulând cu viteză peste limita legală. Polițiștii din cadrul Poliției Orașului Dorohoi au oprit, joi, pentru control, pe o stradă din municipiul Dorohoi, un autoturism condus de un tânăr, de 26 de ani, din comuna Hilișeu Horia, care rula cu viteză peste limită legală. Întrucât emana
Image Description

13:18

Start în Superliga 2025/26! Un nou sezon, aceleași pasiuni intense

Superliga revine în acest weekend, după aproape două luni de la finalul ediției precedente. 16 echipe se aliniază din nou la start, fiecare dintre ele cu gândul la un parcurs cât mai bun. FCSB, CFR Cluj și Craiova rămân principalele candidate la trofeu și în acest sezon, urmate în topul favoritelor de Rapid, U Cluj și Dinamo. Vom avea 30 de etape în sezonul regular, care se va încheia pe
Image Description

12:56

Evită greșelile frecvente în alegerea biroului reglabil pentru lucru

Mobilierul utilizat la lucru influențează direct starea de confort, randamentul la job și starea de sanatate. Indiferent dacă lucrezi de acasă sau dintr-un birou la sediu, un birou bine ales își va lăsa amprenta asupra activității. Multe persoane aleg birouri reglabile pe înălțime, iar dacă sunt selectate corect se văd imediat avantajele. Dacă vrei să faci o investiție inteligentă acest articol te va ghida și te va ajuta să identifici
Image Description

12:53

Cum va fi vremea până pe 11 august. Anunțul făcut, astăzi, de meteorologi

Meteorologii au anunțat cum va fi vremea în următoarele patru săptămâni. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis, vineri, o estimare a evoluției temperaturilor și precipitațiilor în intervalul 14 iulie- 11 august. Săptămâna 14.07.2025 – 21.07.2025 Valorile termice vor fi mai ridicate decât cele specifice pentru această săptămână în regiunile sudice și sud-estice, în timp ce în restul teritoriului se vor situa în jurul celor normale. Regimul pluviometric va fi
Image Description

12:51

PNL Botoșani numește un președinte interimar la conducerea unei organizații comunale. Actualul primar preia funcția

Biroul Politic Județean al Partidului Național Liberal (PNL) Botoșani a numit, joi, un președinte interimar la conducerea unei organizației comunale din Concești. Actualul primar al comunei, Maria Ilaș, preia funcția până la organizarea unor alegeri interne. Maria Ilaș a candidat la alegerile din 2024 ca independent cu susținerea PSD, însă ulterior a trecut la PNL. Primărița a fost secretar al comunei atunci când Costel Nazare era primar. Urmareste-ne pe Google
Image Description

Recente din Romania

-
-

14:16

- Gorj - Tânăr din Târgu Jiu, reținut după ce și-a bătut fosta concubină și i-a furat banii

Un târgujian, de 20 de ani, a fost reținut pentru a doua oară după ce și-a bătut fosta concubină. Agresorul a încălcat un ordin de protecție și a vizitat-o pe fată la locuința unei cunoștințe. După câteva ore, femeia a sunat la Poliție, declarând că a fost lovită și jefuită. Ea nu a solicitat acordarea de îngrijiri medicale. Suspectul a fost introdus în Centrul de Reținere și Arestare Preventivă al
Image Description

14:16

- Bihor - Cupa Memorială Gyuri Mázsa, la Cluj-Napoca - Numeroase clasări pe podium pentru sportivii CS Wolf

În cadrul unei întreceri de taekwon-do desfășurate la Cluj-Napoca, o selecționată a Clubului Sportiv Wolf, alcătuită din tineri luptători din Oradea, Biharia și Tămășeu, a făcut performanță în orașul de pe Someș. Competiția de la Cluj-Napoca a reunit la start sportivi la două categorii de vârstă: copii U12 și pre-juniori între 13 și 15 ani. Printre aceștia s-au aflat nu mai puțin de 18 reprezentanți ai Clubului Sportiv Wolf care
Image Description

14:15

- Buzau - Județul Buzău, sub Cod Galben hidrologic

Institutul Naţional de Hidrologie şi Gospodărire a Apelor a emis, pentru astăzi între orele 12.00 şi 24.00, o atenţionare hidrologică Cod Galben de inundaţii în 17 judeţe din ţară, printre care și județul Buzău, bazin amonte Ac. Siriu şi afluenţii aferenţi sectorului aval Ac. Siriu – amonte S.H. Măgura (judeţele: Brașov, Covasna, Buzău și Prahova), În această perioadă se pot produce scurgeri importante pe versanţi, torenţi şi pâraie, precum şi
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
botosani WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul botosani
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete