Stresul și scăderea atenției: sfaturi pentru îmbunătățirea concentrării
Stresul a devenit o problemă tot mai acută pentru mulți oameni, în special în contextul vieții cotidiene aglomerate. Studiile arată că produsele și obiceiurile simple pot fi esențiale în gestionarea provocărilor zilnice. O analiză recentă realizată de The Guardian propune 12 strategii menite să îmbunătățească concentrarea, într-un moment în care atenția adulților durează în medie doar 47 de secunde pe un ecran, comparativ cu două minute și jumătate în 2004. Printre