Update 3 zile în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Preparatele specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, dacă sunt savurate în cantități moderate, potrivit sfaturilor medicilor transmise prin pagina de Facebook a Administrației Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB). Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, subliniază că echilibrul între alimente este esențial pentru a preveni excesele alimentare și senzațiile neplăcute în această perioadă.
Medicii insistă asupra menținerii unui program regulat cu trei mese principale zilnic – mic dejun, prânz și cină – pentru a sprijini digestia și a reduce gustările frecvente. „Porțiile mai mici și mâncatul lent permit organismului să se adapteze mai ușor și astfel să evitați senzația de disconfort”, explică Dr. Andreea Ștefănescu.
De asemenea, ordinea alimentelor servite la masă are un rol important: este recomandat să începeți cu alimente ușoare, precum supe sau legume crude, urmate de felurile principale acompaniate de salate sau murături. Aceste obiceiuri ajută la o digestie mai bună și un consum moderat al preparatelor tradiționale.
Deserturile specifice sărbătorilor trebuie savurate cu moderație și la distanță de mesele principale. Este esențială hidratarea adecvată, prin consumul de apă și ceaiuri neîndulcite, pentru a ajuta digestia. Recomandările vizează și includerea mișcării zilnice, indiferent de sezon, prin plimbări sau activități ușoare alături de familie.
„Sărbătorile sunt despre bucurie, familie și momentele speciale petrecute împreună în jurul mesei. Deși este o perioadă în care mesele sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ne confrunta cu disconfort sau excese, făcând câteva alegeri inteligente”, notează ASSMB.
În urma unui accident grav, Andrei, un tânăr de 25 de ani, a suferit fracturi și o pareză severă, iar speranțele sale de a merge din nou păreau mici. El a ales însă să lupte, declarând: „Când am văzut prima mișcare în picior am zis «o să reușesc, o să merg»”.
Rețeaua Medicală Arcadia își consolidează poziția de lider în Nord-Est prin integrarea angiografului vârf de gamă Philips Azurion 7 în Spitalul de Cardiologie Clinică și Intervențională Arcadia, facilitând intervenții ghidate imagistic și tratamente cu precizie în afecțiuni cardiovasculare și vascular-neurologice.
joi a avut loc inaugurarea oficială a secției de Cardiologie a Spitalului Municipal Dorohoi. Saloanele au fost sfințite de preotul Teodor Ciurariu, în prezența pacienților, a personalului medical și a managerului Valerian Andries.
Tratamentul cu aparat dentar reprezintă o alegere crucială pentru cei care doresc să îmbunătățească sănătatea dentară și aspectul estetic al zâmbetului. Conform botosaninews.ro, mulți pacienți aleg acest tip de tratament nu doar pentru a avea un zâmbet mai frumos, ci și pentru a preveni complicații dentare pe termen lung.
