Urzica este o plantă erbacee, perenă comună, care crește în majoritatea colțurilor lumii. Aceasta este cunoscută pentru efectele iritante pe care le are la contact cu pielea, dar și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Încă din antichitate, urzica este o plantă folosită în numeroase practici cu accent pe remediile naturiste. Ceaiul de urzică este unul dintre formele în care poate fi consumată această plantă, pe lângă folosirea produselor care conțin extracte din aceasta. Citește în rândurile următoare despre proprietățile și beneficiile ceaiului de urzică și descoperă noi informații despre această plantă obișnuită, dar plină de secrete. Proprietățile medicinale ale ceaiului de urzică sunt cunoscute în special în cultura din „popor” și fac parte din gama de remedii naturiste la care poți apela atunci când vrei să încerci alternative naturale, din plante. Proprietățile medicinale ale urzicii pot fi luate în considerare pentru starea de bine generală, dar nu există dovezi clare sau studii prin care se demonstrează puterea acestei plante de a vindeca anumite boli. Ceaiul de urzică poate fi: Antibacterian; Antifungic; Astringent; Antiinflamator; Diuretic; Depurativ; Emolient. Beneficiile ceaiului de urzică Tocmai datorită proprietăților diverse ale urzicilor, ceaiul oferă o serie de beneficii care nu pot fi ignorate. Vitaminizează organismul Cantitatea însemnată de vitamine și minerale pe care o conține ceaiul de urzică ajută la vitaminizarea organismului în funcție de nevoie zilnice. Un tratament cu ceai de urzică implică un consum de aproximativ două căni pe zi și poate ajuta la întărirea sistemului imunitar de asemenea. Vitaminele A, E și C, dar și carotinoidele și antioxidanții încurajează un sistem imunitar cu celule puternice, pregătite să facă față provocărilor. Poate ajuta la menținerea sănătății tractului urinar Proprietățile antiinflamatorii ale ceaiului de urzică poate ajuta persoanele care suferă de probleme ale prostatei. Anumite afecțiuni duc la inflamarea glandei, lucru care duce la urinare greoaie sau chiar blocată. Consumul de ceai de urzică nu poate înlocui un tratament medicamentos recomandat de specialist, așa că discută prima dată cu medicul specialist. Reduce durerile Antioxidanții și vitaminele pe care le conține urzica ajută la procesele împotriva inflamațiilor care produc diverse dureri. Fie că este vorba despre dureri musculare, articulare sau de cap, ceaiul de urzică poate avea efecte semnificative în reducerea acestora. Protejează rinichii Ceaiul de urzică poate fi recomandat pentru rinichi atunci când se administrează alături de tratament medicamentos de specialitate, în special în cazul prezenței pietrelor sau la insuficiența renală. Există posibilitatea ca ceaiul de urzică să descurajeze formarea cristalelor de oxalat de calciu din rinichi. Poate combate alergiile Prepararea și includerea în rutina zilnică a ceaiului de urzică poate ajuta persoanele care suferă de alergii sezoniere și cărora medicamentele antialergice le provoacă somnolență. Urzica are proprietăți antihistaminice și poate fi folosită ca remediu împotriva rinitei alergice. Ajută la digestie Ceaiul de urzica nu constipă și poate fi consumat de persoanele care suferi de probleme ale sistemului digestiv. Tocmai datorită antioxidanților pe care îi conține urzica și a efectelor antiinflamatorii, ceaiul promovează sănătatea tractului digestiv. Este important ca, pe lângă asta, să adopți un stil de viață sănătos și să consumi cantitatea de fibre recomandate zilnic, în special dacă suferi de probleme precum sindromul colonului iritabil. Poate ajuta persoanele care suferă de diabet Există studii care atestă puterea urzicii de a echilibra nivelul de glucoză din sânge și posibilitatea de a ajuta pancreasul să producă mai multă insulină. Aceste aspecte pot fi de ajutor în cazul persoanelor care suferă de diabet de tip 2 și care folosesc deja un tratament specializat pentru această afecțiune. Pentru ca planta să fie cât mai proaspătă înainte de a fi uscată se recomandă să o culegi primăvară, înainte de a înflori. Optează pentru urzicile fragede, mai tinere, pentru că cele bătrâne dezvoltă un gust amărui în timp. Nu uita să folosești mănuși și o bluză cu mâneci lungi, deoarece toate urzicile provoacă iritații serioase și înțepătoare. Pentru ceaiul de urzică, planta trebuie să fie uscată, așa că așează urzicile într-un spațiu uscat și cald, dar care nu se află în bătaia directă a soarelui. De exemplu, un pod sau o cămară sunt ideale. De asemenea, dacă ai un loc ferit de soare în balcon, poți întinde urzicile pe o bucată de carton sau ziar și să le lași la uscat. Întoarce urzicile de pe o parte pe alta în mod regulat pe parcursul zilelor necesare uscării. Ceaiul de urzică uscată sau urzică moartă se prepară prin opărire. Mai exact, apa se pune pe aragaz și se opărește, nu se fierbe, și se toarnă o linguriță de urzică uscată la ¼ apă și se lasă la infuzat. Pentru prepararea ceaiului de urzică verde, pentru două căni, este nevoie de: O mână de urzici uscate; 500 de mililitri de apă. Când apa începe să fiarbă se adaugă frunzele de urzică și se mai lasă la foc mic timp de 4-5 minute. De precizat este faptul că ceaiurile, în general, nu înlocuiesc vizita la medic.